Pienės lapų salotos su žolelėmis, alyvuogių aliejumi ir sezamu

Name: Pienės lapų salotos su žolelėmis, alyvuogių aliejumi ir sezamu
Cook time: 135 min
Total time: 135 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Petražolės; Žaliasis svogūnas; Rūgštynės; Ypač tyras alyvuogių aliejus; Skrudinti sezamai; Kiaulpienių lapai

Skanios pavasarinės salotos.

Gaminimo laikas

135 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

93 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Pienės lapus gerai nuplaukite. 200 mililitrų vandens ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Užpilkite sūriu vandeniu lapus, kad pašalintumėte kartumą. Palikite 2 valandoms.

Žingsnis 2

Iš sūrių vandens išimkite pienės lapus, nuplaukite. Pienės lapus supjaustykite 3-4 centimetrų ilgio.

Žingsnis 3

Rūgštynes, petražoles, svogūnus smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 4

Visas žoleles sumaišykite giliame inde. Pagardinkite alyvuogių aliejumi.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Sultingas salotas iš lapų

Albinas Paulauskas

Žalumynų salotos

Marta

Žalias salotas su feta

Marta

Šalotų salotas su kiaušiniu ir ridikėliais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su žolelėmis, pomidorais, agurkais ir augaliniu aliejumi

Raktiniai žodžiai

augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, daržovių receptai, salotos su žalumynais, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, vakarienė, per 15 minučių, mažai kalorijų, paprastai, daržovių salotos, salotos