Publikavimo data: 2026-02-17
Pieniniai avižiniai blynai
Švelnūs pieniniai avižiniai blynai puikiai tinka pusryčiams.
Baltymai
7 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Į lėkštę supilkite 100 mililitrų kambario temperatūros pieno.
Žingsnis 2
Įberkite 1 arbatinį šaukštelį cukraus ir 1 žiupsnelį druskos.
Žingsnis 3
Įberkite 35 gramų greitai paruošiamų avižų.
Žingsnis 4
Išplakite 1 vištos kiaušinį (C2 kategorijos) ir įberkite 1 žiupsnelį kepimo miltelių. Gerai išmaišykite visus ingredientus.
Žingsnis 5
Į sausą ir gerai įkaitintą keptuvę supilkite po 1 valgomąjį šaukštą tešlos. Kepkite vidutinėje ugnies 5 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 6
Paruoštus pieninius avižinius blynus dėkite ant lėkštės stulpeliu.