Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai Plovas Jautienos plovas

Publikavimo data: 2026-02-16

Plovas su jautienos filė ir ciberžole

Name: Plovas su jautienos filė ir ciberžole
Cook time: 120 min
Total time: 120 min
Yield: 5
Ingredients: Vanduo; Morka; Ryžiai; Malta ciberžolė; Jautienos filė; Ryžių prieskoniai

Kvapnus plovas iš jautienos filė.

Gaminimo laikas

120 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

159 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite jautienos filė ir dėkite į įkaitintą aliejaus keptuvę.

Žingsnis 2

Pridėkite tarkuotą morką prie apkepintos jautienos.

Žingsnis 3

Pridėkite prieskonių.

Žingsnis 4

Užpilkite vandeniu, troškinkite po dangčiu 30 minučių.

Žingsnis 5

Įdėkite nuplautą ryžį.

Žingsnis 6

Pabarstykite ciberžole, uždenkite dangčiu. Virkite, kol išgaruos vanduo ir ryžiai bus paruošti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Jautienos plovas su česnaku ir žolelėmis

Marta

Švelnus plovas su jautiena puode

Haroldas Sakalauskas

Jautienos plovas katile

Daiva

Klasikinis plovas su jautiena