Publikavimo data: 2026-02-16
Plovas su vištiena, razinomis ir aštriu pipiru
Paruoškite tokį plovą. Jis išsiskiria aštriu skoniu.
Baltymai
6 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
24 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite vidutiniais gabalėliais, sudėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi.
Žingsnis 2
Įberkite raudonųjų pipirų.
Žingsnis 3
Įdėkite tarkuotą morką (aš naudojau šaldytą). Kepkite 5 minutes.
Žingsnis 4
Įdėkite nuplautą ryžį plovui. Kepkite 8 minutes.
Žingsnis 5
Įdėkite supjaustytą vištienos filė.
Žingsnis 6
Įberkite razinų, išmaišykite.
Žingsnis 7
Užpilkite vandeniu. Virkite vidutinėje ugnies temperatūroje be dangčio, periodiškai maišydami, 12 minučių.
Žingsnis 8
Tris minutes iki gaminimo pabaigos įberkite prieskonių plovui ir išmaišykite.