Poke dubuo su lašiša, avokadu, kukurūzais ir krabų mėsa

Sotūs ir subalansuoti patiekalai iš Azijos džiugins kiekvieną gurmaną. Receptą pateikė blogerė dmitrieva.marinna.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

190 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite kukurūzus, nupilkite skystį. Agurką ir avokadą supjaustykite vidutiniais kubeliais.

Žingsnis 2

Lašišą supjaustykite vidutiniais kubeliais. Krabų lazdelės suskaidykite į ilgas plonas skaidulas.

Žingsnis 3

Ant plataus plokščio indo išdėliokite ryžius. Kraštuose atskiromis sekcijomis išdėliokite lašišą, krabų mėsą, kukurūzus, agurką ir avokadą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Poke su lašiša ir avokadu

Marija

Poke su lašiša

Raktiniai žodžiai

Global Village, medaus receptai, žaliųjų svogūnų receptai, avokadų receptai, lašišų poké, "fiverr" prekių ženklai, sojų padažo patiekalai, Svečiams, ypatingi receptai, poké, ryžių patiekalai, medaus sezonas, kopūstų sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, vakarienė, pietūs, aštriai, yra bendrų alergenų., paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, žuvies patiekalai, antrieji kursai