Publikavimo data: 2026-02-15
Purūs omletas su dešrelėmis ir brokoliais orkaitėje
Greita, paprasta ir labai skanu.
Baltymai
9 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Dešreles supjaustykite ratukais. Įdėkite į keptuvę su sviestu.
Žingsnis 2
Supjaustykite brokolius, įdėkite į keptuvę. Kepkite 7-10 minučių vidutinėje temperatūroje, periodiškai maišydami.
Žingsnis 3
Kiaušinius išplakite su pienu, pridėkite druskos ir juodųjų pipirų.
Žingsnis 4
Kepimo indą patepkite sviestu. Įdėkite į jį apkepintas dešreles su brokoliais.
Žingsnis 5
Užpilkite kiaušinių mišiniu. Siųskite į orkaitę 25 minutėms 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 6
Ant stambios trintuvės sutarkuokite sūrį. Išimkite omletą iš orkaitės ir pabarstykite sūriu. Kepkite dar 5-10 minučių 180 laipsnių temperatūroje.