Rūkyto žuvies salotas

Name: Rūkyto žuvies salotas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Citrinų sultys; Bulvės; Garstyčios; Malti juodieji pipirai; Salotų lapai; Cukrus; Graikiškas jogurtas; Upėtakiai

Skanius salotas galima paruošti iš bet kurios žuvies. Šiame recepte naudojame rūkyta. Jos nereikia iš anksto paruošti, kas žymiai taupo laiką. Šio saloto išskirtinumas yra padažas. Visi ingredientai turi būti smulkinti blenderiu, o tada pridėti į patiekalą. Toks padažas padarys jį ne tik žymiai aromatingesnį, bet ir maistingesnį.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite upėtakį mažais gabalėliais. Trečdalį žuvies sudėkite į blenderio indą ir suplakite kartu su citrinos sultimis, cukrumi, jogurtu ir garstyčiomis.

Žingsnis 2

Įkaitinkite keptuvę su aliejumi vidutinėje ugnies. Bulves supjaustykite kubeliais ir sudėkite į įkaitintą aliejų. Kepkite, kol jos taps auksinės spalvos, periodiškai maišydami.

Žingsnis 3

Rankomis suplėšykite salotų lapus ir sudėkite į gilią lėkštę. Ten pat pridėkite keptas bulves, padažą ir likusią žuvį. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Apverstas salotas su raudonąja žuvimi

Albinas Paulauskas

Salotas su špinatais, upėtakiu ir varškės sūriu

Albinas Paulauskas

Salotas „Neįprastas“ su upėtakiu

Haroldas Sakalauskas

Lašišos ir ryžių salotos su sūrio padažu

Beata

Sushi salotas

Raktiniai žodžiai

Švenčiame kartu su „Piatyorochka“, Fish House, upėtakių receptai, varškės receptai, sūdytos raudonos žuvies receptai, cukraus salotos, salotas su ryžiais ir agurkais, daržovių salotos, upėtakių salotos, salotos su sūdyta raudonąja žuvimi, raudonos žuvies salotos, salotas su ryžiais, šventiniai salotai, sūrio salotos, be įprastų alergenų, "fiverr" prekių ženklai, Svečiams, Naujųjų metų salotos, ypatingi receptai, agurkų sezonas, Naujieji metai, paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, salotos