Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai Vištiena su ryžiais

Publikavimo data: 2026-02-12

Ryžiai su vištiena ir daržovėmis sojų padaže

Name: Ryžiai su vištiena ir daržovėmis sojų padaže
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos filė; Ryžiai; Sojų padažas; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Šaldytos šparaginės pupelės; Šaldyti žiediniai kopūstai

Dietinis naudingas patiekalas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

156 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 2

Įkaitinti keptuvę, pateptą saulėgrąžų aliejumi. Įdėti vištienos filė. Kepti mėsą iki auksinės spalvos 5 minutes.

Žingsnis 3

Šaldytas daržoves nuplauti šiltu vandeniu.

Žingsnis 4

Į keptuvę pridėti daržoves. Šiek tiek apkepinti.

Žingsnis 5

Ilgagrūdžius ryžius įdėti į keptuvę. Užpilti viską sojų padažu ir vienu stikline vandens. Sumažinti ugnį ir troškinti 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Ryžiai su daržovėmis ir vištienos krūtinėlė, skanu, greita, naudinga!

Augustinas Baranauskas

Ryžiai su daržovėmis ir mėsa

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su vištienos filė, daržovėmis ir džiovintomis slyvomis

Marija

Švelnus ryžiai su vištiena ir Pekino kopūstu

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su vištiena sojų padaže

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, vištienos vakarienė, receptų knyga, vištiena su ryžiais, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai