Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-06

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke

Šį patiekalą galima patiekti kaip užkandį individualiai arba ant kanapės. Lengva paruošti ir nebrangu.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
122 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną kubeliais. Įdėkite arbatinį šaukštelį cukraus ir druskos. Užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite 10 minučių. Vandenį nupilkite.

Žingsnis 2

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 2
2-3 sūdyti arba marinuoti agurkai supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 3

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 3
2 žali obuoliai nulupti ir išimti sėklas. Supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 4

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 4
Sūdyta silkė smulkiai supjaustyta.

Žingsnis 5

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 5
Krapus nuimkite nuo stiebų ir supjaustykite žaliąją dalį.

Žingsnis 6

Salotas „Jūrinis vėjas“ su silke Žingsnis 6
Viską sumaišykite ir pagardinkite riebia grietine 20-25%.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, daržovių receptai, salotos su silkėmis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies salotos, salotos

Kategorijos