Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“ pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“

Nuostabus, greitas receptas skanaus, sveiko, sotus saloto.
Gaminimo laikas
35 min.
Laikas virtuvėje
35 min.
Kalorijos
133 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
17 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.1/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“ Žingsnis 1
Naktį mirkome avinžirnius šaltame vandenyje. Kitą dieną verdame 15-20 minučių, ne ilgiau, sūriame vandenyje.

Žingsnis 2

Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“ Žingsnis 2
Pjaustome daržoves — papriką, raudonąją svogūną — šampinjonus į maždaug 1,5-2 centimetrų gabaliukus. Išdėliojame ant kepimo popieriaus, pageidautina vienu sluoksniu. Daržoves svarbu iš anksto nusausinti popieriniu rankšluosčiu, kitaip jos išvirs, o ne iškeps. Apšlakstome alyvuogių aliejumi. Kepame orkaitėje maždaug 20 minučių 220 laipsnių temperatūroje. Jos neturi būti košė, o tvirtos, su apskrudusiais galiukais. Atvėsiname, svarbu niekuo nepadengti, kitaip suminkštės.

Žingsnis 3

Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“ Žingsnis 3
Paruošiame klasikinį padažą, suplakdami stiklainyje medų, česnaką, garstyčias, alyvuogių aliejų ir šiek tiek citrinos sulčių. Druska, pipirai — pagal skonį.

Žingsnis 4

Salotas „Kepti daržovės su avinžirniais“ Žingsnis 4
Pjaustome vyšniniai pomidorai per pusę, pridedame juos prie keptų daržovių. Įdedame virtus avinžirnius ir pagardiname padažu. Paruoškite vieną kartą ir tikrai norėsite tai pakartoti!

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
kiaušinių salotos, grybų receptai, bulvių vakarienė, daržovių salotos, majonezo salotos, daržovių receptai, dešrelių lėkštė, salotai su pievagrybiais, jūsų receptai, agurkų sezonas, bulvių sezonas, vakarienė, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, grybų salotos, salotos

Kategorijos