Publikavimo data: 2026-02-03
Salotas „Pavasario malonumas“ su vištienos filė
Labai lengvas ir tuo pačiu metu sotus salotas visai šeimai.
Baltymai
8 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos filė pasūdom, pipiruojam ir kepam augaliniame aliejuje.
Žingsnis 2
Imame vidutinio dydžio pekino kopūstą ir gerą saldžią konservuotą kukurūzą.
Žingsnis 3
Kopūstą smulkiai supjaustome.
Žingsnis 4
Tuo tarpu išplakame kiaušinius kaip omletui.
Žingsnis 5
Ir kepame vidutinio storio blyną.
Žingsnis 6
Konservuotus kukurūzus pirmiausia išpilame į atskirą dubenį, kad pašalintume perteklinį sultinį.
Žingsnis 7
Pridedame prie kopūsto.
Žingsnis 8
Smulkiai supjaustome apkepintą vištienos filė.
Žingsnis 9
Smulkiai supjaustome blyną.
Žingsnis 10
Išmaišome, pagardiname grietine arba majonezu.