Publikavimo data: 2026-02-15
Salotas su marinuota česnakine lazdyna
Skanus, naudingas ir pavasariškai gaivus salotas su marinuota česnakine lazdyna paruošiamas per kelias minutes.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Kambario temperatūros kiaušinius nuplaukite ir perkelkite į puodą. Užpilkite kiaušinius kambario temperatūros vandeniu. Vienoda kiaušinių ir vandens temperatūra leis virimo metu išsaugoti lukštą be pažeidimų. Padėkite puodą su kiaušiniais ant ugnies. Virkite kiaušinius 10-12 minučių (po užvirimo). Nupilkite verdantį vandenį ir atvėsinkite kiaušinius po šaltu vandeniu.
Žingsnis 2
Agurkus ir ridikėlius nuplaukite, nusausinkite rankšluosčiu ir supjaustykite pusmėnuliais. Česnakinę lazdyną nuspauskite nuo sūrymo ir supjaustykite. Perkelkite supjaustytus daržoves į salotų dubenį.
Žingsnis 3
Virti kiaušiniai nulupami nuo lukšto ir supjaustomi mažais kubeliais, perkelkite į salotų dubenį. Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi, pabarstykite pipirais, druska ir išmaišykite.