Publikavimo data: 2026-02-17
Salotas su pistacijomis ir vynuogėmis
Greitas salotas galima paruošti vos per 10 minučių, nes ingredientams nereikia ilgo paruošimo ar virimo. Reikia tik viską smulkiai supjaustyti. Prieskoniuokite salotą atsargiai: nepamirškite, kad fetos sūryje ir pistacijose jau yra druskos. Pasirinkite vynuoges be kauliukų. Kişmišų galima nesmulkinti, o didesnes veisles geriau perpjauti per pusę. Sultys sumaišysis su padažu, o skonis taps įdomesnis.
Baltymai
10 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Atsitiktinai suplėšykite arba supjaustykite salotų lapus. Smulkiai sutarkuokite parmezano sūrį.
Žingsnis 2
Supjaustykite fetos sūrį kubeliais, nulupkite ir smulkiai supjaustykite pistacijas, perpjaukite vynuoges per pusę.
Žingsnis 3
Sumaišykite vynuogių aliejų su actu. Į dubenį dėkite ledinių salotų, pridėkite fetos sūrį ir vynuoges, apšlakstykite padažu, šiek tiek pasūdykite, pipiruokite ir sumaišykite.
Žingsnis 4
Pabarstykite salotą pistacijomis ir tarkuotu parmezano sūriu.