Sudedamosios dalys Receptai su špinatais

Publikavimo data: 2026-02-15

Salotas su špinatais ir korėjietiška morkų salotomis

Name: Salotas su špinatais ir korėjietiška morkų salotomis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Pomidorai; Špinatai; Saulėgrąžų sėklos; Korėjietiškos morkos

Pagal šį receptą gaunamas puikus ir naudingas salotas, su ryškiais špinatais ir saulėgrąžų sėklomis. Alyvuogių aliejus padaže suteikia malonų skonį.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

220 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Špinatus nuplaukite sietelyje.

Žingsnis 2

Pomidorą supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 3

Salotų dubenyje sumaišykite špinatus, supjaustytą pomidorą ir saulėgrąžų sėklas.

Žingsnis 4

Pridėkite korėjietiškas morkas.

Žingsnis 5

Pagardinkite alyvuogių aliejumi. Pabarstykite druska ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Salotas su šviežiu špinatu ir tofu

Nijolė Žukauskienė

Špinatai su sezamu

Nijolė Žukauskienė

Makaronai su špinatais ir varške

Augustinas Baranauskas

Salotos su špinatais ir arbūzu

Albinas Paulauskas

Vasaros salotos su špinatais

Raktiniai žodžiai

špinatų receptai, daržovių salotos, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., salotos su žalumynais, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai