Salotas su šviežiu cukiniju ir pušų riešutais

Gaivus vasaros salotas su keptais pušų riešutais. Receptą pateikė blogerė dmitrieva.marinna.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

204 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Cukiniją sutarkuokite plonomis juostelėmis, pabarstykite druska ir palikite 15 minučių. Tada išspauskite perteklinį drėgmę.

Žingsnis 2

Padažui sumaišykite aliejų, citrinos sultis, garstyčias ir medų.

Žingsnis 3

Pušų riešutus apkepkite sausoje keptuvėje iki auksinės spalvos.

Žingsnis 4

Cukiniją apšlakstykite padažu, viršuje dėkite špinatų lapus ir pušų riešutus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Pomidorų, ridikėlių, žaliųjų žirnelių ir graikinių riešutų salotas

Francišekas Baranauskas

Paprastas agurkų salotas su riešutais

Francišekas Baranauskas

Daržovių salotas su žemės riešutais per 15 minučių

Daiva

Daržovių salotas su žemės riešutais

Nijolė Žukauskienė

Salotos su graikiniais riešutais ir vištiena

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, graikinių riešutų receptai, baltųjų pupelių receptai, riešutų salotos, daržovių salotos, baltųjų pupelių salotos, majonezo salotos, vištienos salotos, graikinių riešutų salotos, konservuotų kukurūzų salotos, Korėjietiškos morkų salotos, jūsų receptai, riešutų sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos