Salotas su žalumynais, mocarela ir pušų riešutais

Name: Salotas su žalumynais, mocarela ir pušų riešutais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Vyšniniai pomidorai; Kiaušiniai; Baltasis sezamas; Šviesus balzaminis actas; Mozzarella mini; Pušies riešutai; Mišrios salotos

Skanaus ir sveiko saloto receptas, kuris gaunasi nepaprastai švelnus ir labai aromatingas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

126 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Salotų lapus ir vyšninės pomidorus nuplaukite ir padėkite ant popierinio rankšluosčio. Tai padės atsikratyti perteklinio vandens. Kiaušinį virkite verdančiame vandenyje 7-8 minutes, atvėsinkite šaltame vandenyje.

Žingsnis 2

Vyšninės pomidorus ir mini mocarelą perpjaukite per pusę. Salotų lapus sudėkite į gilią dubenį. Įdėkite pomidorus, mocarelą. Pagardinkite balzaminiu actu. Paskaninkite pušų riešutais ir sezamo sėklomis. Pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 3

Švelniai sumaišykite salotą giliame dubenyje. Išdėliokite į lėkštes patiekimui. Kiaušinį stambiai supjaustykite ir pridėkite prie salotos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Sultingas salotas iš lapų

Albinas Paulauskas

Žalumynų salotos

Marta

Žalias salotas su feta

Marta

Šalotų salotas su kiaušiniu ir ridikėliais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su žolelėmis, pomidorais, agurkais ir augaliniu aliejumi

Raktiniai žodžiai

augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, daržovių receptai, salotos su žalumynais, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, vakarienė, per 15 minučių, mažai kalorijų, paprastai, daržovių salotos, salotos