Salotos Burokėlių salotos

Publikavimo data: 2026-01-31

Salotas „Sveikata“ su moliūgų sėklomis

Name: Salotas „Sveikata“ su moliūgų sėklomis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Moliūgų sėklos; Žaliasis obuolys; Virti burokėliai

Salotas su virtomis burokėliais, obuoliu ir moliūgų sėklomis. Kadangi virtas burokėlis išlaiko didelį kiekį naudingų vitaminų, salotą drąsiai galima pavadinti „Sveikata“!

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

82 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Obuolį nulupti ir išimti sėklas.

Žingsnis 2

Obuolį supjaustyti mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Nulupti ir supjaustyti virtą burokėlį kubeliais.

Žingsnis 4

Dubenyje sumaišyti obuolį su burokėliu.

Žingsnis 5

Pagardinti salotą aromatingu aliejumi.

Žingsnis 6

Nulupti moliūgų sėklas.

Žingsnis 7

Pabarstyti salotą moliūgų sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepti burokėliai su brynza

Daiva

Burokėlių ir raugintų kopūstų salotos

Augustinas Baranauskas

Burokėlių ir apelsinų salotos

Daiva

Burokėlių salotos su sūriu ir morkų griežinėliais

Marija

Burokėlių salotos su granatomis ir česnakais

Raktiniai žodžiai

graikinių riešutų receptai, augalinio aliejaus salotos, riešutų salotos, česnakinės salotos, daržovių salotos, majonezo salotos, graikinių riešutų salotos, receptų knyga, burokėlių salotos, Naujųjų metų salotos, obuolių sezonas, česnakų sezonas, burokėlių sezonas, riešutų sezonas, morkų sezonas, žaliasis sezonas, granatų sezonas, aštriai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, salotos