Salotas „Žalioji deivė“

Name: Salotas „Žalioji deivė“
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Vanduo; Druska; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Agurkai; Šviežios žolelės; Kopūstai; Pušies riešutai; Avokadai Hass

Sotūs salotas su dideliu skaidulų ir naudingų riebalų kiekiu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.13/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Kopūstą smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 2

Agurką sutarkuokite smulkia tarka, pridėkite prie kopūsto.

Žingsnis 3

Blenderio dubenyje sumaišykite avokadą, pušies riešutus, citrinos sultis, žoleles, druską, alyvuogių aliejų ir šiek tiek vandens. Išsukite iki tyrės konsistencijos.

Žingsnis 4

Sumaišykite daržoves su padažu, gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Pomidorų, ridikėlių, žaliųjų žirnelių ir graikinių riešutų salotas

Francišekas Baranauskas

Paprastas agurkų salotas su riešutais

Francišekas Baranauskas

Daržovių salotas su žemės riešutais per 15 minučių

Daiva

Daržovių salotas su žemės riešutais

Nijolė Žukauskienė

Salotos su graikiniais riešutais ir vištiena

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, graikinių riešutų receptai, baltųjų pupelių receptai, riešutų salotos, daržovių salotos, baltųjų pupelių salotos, majonezo salotos, vištienos salotos, graikinių riešutų salotos, konservuotų kukurūzų salotos, Korėjietiškos morkų salotos, jūsų receptai, riešutų sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos