Salotos Salotos su jūros dumbliais

Publikavimo data: 2026-02-08

Salotos su daržovėmis, vištiena ir jūros kopūstais

Name: Salotos su daržovėmis, vištiena ir jūros kopūstais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Bulvės; Svogūnai; Vištienos šlaunelė; Jūros dumbliai (kelp)

Gaminant buvo naudojamos jūros kopūstų salotos, tačiau tiks ir įprastos konservuotos jūros kopūstai.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

133 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.15/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Virta bulvė, jei virta su lupena, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Vištieną supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 4

Į salotų dubenį pridėkite smulkintus ingredientus ir jūros kopūstus.

Žingsnis 5

Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi, pasūdykite. Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Jūrinis šviesoforas“

Marta

Naudingas salotas „Tolimųjų Rytų“ su jūros kopūstais ir kiaušiniu

Beata

Jūros salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Marija

Jūros kopūstų ir morkų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su agurkais ir jūros kopūstais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, jūros dumblių salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos