Publikavimo data: 2026-02-08
Salotos su jūros kopūstais ir vištienos filė
Skoningi salotos iš paprastų ingredientų. Galima patiekti šventiniame stalo.
Baltymai
8 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos filė pasūdykite ir pipiruokite pagal skonį. Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus, gerai įkaitinkite. Sudėkite mėsą.
Žingsnis 2
Kepti vidutinėje ugnies temperatūroje po 10 minučių iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 3
Keptą vištienos filė supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 4
Pomidorą gerai nuplaukite ir supjaustykite mažais skiltelėmis.
Žingsnis 5
Šviežią morką nuskuskite, nuplaukite ir sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 6
Sujunkite visus ingredientus. Įdėkite 2 šaukštus jūros kopūstų.
Žingsnis 7
Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius majonezo.
Žingsnis 8
Visus ingredientus gerai išmaišykite. Salotos su jūros kopūstais paruoštos.