Salotos su konservuota skumbre pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Salotos su konservuota skumbre

Greitas, nebrangus ir labai skanus salotas, pagamintas naudojant konservus. Tinka tiek pietums, tiek vakarienei.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
93 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
9 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su konservuota skumbre Žingsnis 1
Nuskuskite morką ir bulvę. Salotoms daržovių nevirkite, o suminkštinkite jas mikrobangų krosnelėje. Įdedame nuskustas daržoves į mikrobangų krosnelę 7-8 minutėms, per tą laiką jos tampa visiškai minkštos ir paruoštos vartoti, tuo pačiu prarandama minimaliai vitaminų, o daržovės išlieka tvirtos ir nepraranda savo struktūros, kaip verdant vandenyje. Taip pat pasūdytame vandenyje virkite vištienos kiaušinius, vandenį pasūdykite, kad lukštas nesutrūkinėtų. Pasirinkite pačią skaniausią gerą skumbrę savo sultyse arba su aliejaus priedu. Taip pat nuskuskite vieną svogūną, jis reikalingas salotoms gaminti.

Žingsnis 2

Salotos su konservuota skumbre Žingsnis 2
Imame bet kokį plokščią salotų indą, kuriame bus patogu sluoksniuoti salotas. Pirmasis sluoksnis - tai sutarkuota bulvė, ją apšlakstome skysčiu iš konservų.

Žingsnis 3

Salotos su konservuota skumbre Žingsnis 3
Toliau dedame šiek tiek šakute sutrintą konservuotą žuvį, ją pabarstome smulkintu svogūnu.

Žingsnis 4

Salotos su konservuota skumbre Žingsnis 4
Tada dedame sutarkuotą morką, ją aptepkite majonezu. Po to sutarkuojame kiaušinio baltymą, atskirdami jį nuo trynio, baltymą taip pat aptepkite majonezu. Ir paskutinis sluoksnis - tai smulkiai sutrintas kiaušinio trynys, skirtas salotų dekoravimui.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
kopūstų vakarienė, daržovių salotos, baltagūžių kopūstų salotos, majonezo salotos, konservuotų žirnelių salotos, receptų knyga, sluoksniuotos salotos, salotų pyragai, jūsų receptai, burokėlių sezonas, morkų sezonas, kopūstų sezonas, vakarienė, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos

Kategorijos