Publikavimo data: 2026-01-11
Salotos su rukola ir feta
Lengvai pagaminamas salotas.
Baltymai
2 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nuplaukite ir nusausinkite rukolą. Kad būtų patogiau valgyti, rukolą galima perplėšti per pusę. Sudėkite ant plokščio indo.
Žingsnis 2
Agurką supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 3
Cherry supjaustykite į keturias dalis.
Žingsnis 4
Pomidorus ir agurkus išdėliokite ant rukolos.
Žingsnis 5
Supjaustykite fetą kubeliais. Sudėkite į lėkštę.
Žingsnis 6
Pabarstyti druska, pipirais, įdėti Provanso žolelių, apšlakstyti aliejumi.