Antrieji patiekalai šalutinių produktų patiekalai Paukštienos širdelės

Publikavimo data: 2026-02-01

Širdelės troškintos su kopūstais

Name: Širdelės troškintos su kopūstais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Pomidorų pasta; Morka; Svogūnai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Kopūstai; Vištienos širdelės

Lengvas ir paprastas patiekalas vakarienei.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

84 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Širdeles apkarpome nuo pertekliaus ir supjaustome vidutiniais gabalėliais.

Žingsnis 2

Kopūstą smulkiai supjaustome, svogūną ir morką smulkiai pjaustome arba sutarkuojame.

Žingsnis 3

Pirmiausia apkepame širdeles augaliniame aliejuje.

Žingsnis 4

Pridedame prie širdelių kopūstą, svogūną ir morką, pagardiname druska pagal skonį ir troškiname uždengę 30 minučių, periodiškai pamaišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Troškintos vištienos širdys

Daiva

Širdelės su pievagrybiais

Nijolė Žukauskienė

Grietinėje troškinti vištienos širdelės

Beata

Vištienos širdelės troškintos grietinėlės padaže

Nijolė Žukauskienė

Širdelės, troškintos grietinėje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, paukštienos širdelės, šalutinių produktų patiekalai, jūsų receptai, česnakų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, antrieji kursai