Publikavimo data: 2026-02-15
Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais
Ideali užkanda šventiniam stalui. Paruošiama vos per pusvalandį.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Supjaustykite batoną arba bagetę plonais gabalėliais ir apkepkite duoną. Tai galima padaryti orkaitėje arba keptuvėje. Aš darau skrudintuve. Kol duona karšta, patepkite ją česnaku iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Plonai supjaustykite agurką.
Žingsnis 3
Išvirkite kiaušinius 10 minučių ir taip pat plonai supjaustykite. Ne visada pavyksta gražiai, kad nesubyrėtų, supjaustykite storesniais gabalėliais.
Žingsnis 4
Patepkite batoną majonezu.
Žingsnis 5
Pirmu sluoksniu dėkite agurką.
Žingsnis 6
Toliau dėkite kiaušinius.
Žingsnis 7
Paskutinis sluoksnis — šprotai.