Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai Sumuštiniai su kiaušiniu

Publikavimo data: 2026-02-14

Sumuštinis su dešra, kiaušiniu ir grūdėta garstyčia

Name: Sumuštinis su dešra, kiaušiniu ir grūdėta garstyčia
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Pomidorai; Kiaušiniai; Kečupas; Grūdėtos garstyčios; Pekino kopūstai; Vytinta dešra; Ciabatta; Adygėjos druska

Skoningas ir maistingas sumuštinis puikiai tinka pusryčiams.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

228 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

31 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Ciabatta patepkite kečupu.

Žingsnis 2

Ant viršaus uždėkite supjaustytą Pekino kopūsto lapą.

Žingsnis 3

Ant viršaus uždėkite grūdėtą garstyčią.

Žingsnis 4

Ant viršaus uždėkite supjaustytą pomidorą ratu.

Žingsnis 5

Ant viršaus uždėkite supjaustytą rūkytą dešrą ratu.

Žingsnis 6

Kiaušinį kepkite vidutinėje ugnies (2 minutes augaliniame aliejuje) ir pabarstykite Adygei druska.

Žingsnis 7

Ant dešros uždėkite kiaušinį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Sumuštinis su kiaušiniu ir ananasu

Haroldas Sakalauskas

Brusketa su česnaku ir kiaušiniu

Augustinas Baranauskas

Sumuštiniai su kiaušiniu ir linų sėmenimis

Francišekas Baranauskas

Aštrūs sumuštiniai