Antrieji patiekalai
Paukštienos patiekalai
Vištienos patiekalai
Rotisserie vištiena
Vištiena su ananasu orkaitėje
Publikavimo data: 2026-02-15
Švelnus vištienos filė su ananasais „Tropikai“
Neįprastas ir kartu paprastas patiekalas, kuris papuoš bet kurį stalą.
Baltymai
17 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos filė padalinkite į 5 maždaug vienodo dydžio dalis. Atsargiai išmuškite. Turėtų gautis gabaliukai, kurių storis apie 1,5 centimetro.
Žingsnis 2
Kepti vištienos filė ant stiprios ugnies, po 2-4 minutes iš kiekvienos pusės. Troškinkite iki pusiau paruoštumo ir kol atsiras auksinė pluta. Pagardinkite druska pagal skonį.
Žingsnis 3
Išklojęs kepimo skardą kepimo popieriumi. Ant jos dėkite vištienos filė steikus. Ant mėsos tolygiai paskirstykite grietinę ir ananasų gabaliukus.
Žingsnis 4
Mažame dubenėlyje kruopščiai sumaišykite kambario temperatūros grietinę ir pusę tarkuoto sūrio. Atsargiai patepkite kiekvieną vištienos filė gabaliuką grietinės-sūrio padažu. Pabarstykite likusiu tarkuotu sūriu. Įdėkite skardą į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę. Kepkite apie 20–25 minutes.