Teriyaki vištienos krūtinėlė

Name: Teriyaki vištienos krūtinėlė
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Sviestas; Medus; Sojų padažas; Aitriosios paprikos; Vištienos krūtinėlė; Paprika

Vištienos krūtinėlė yra tokia universali, kad jos receptų skaičius nesuskaičiuojamas. Pavyzdžiui, teriyaki vištiena, kurią paruošime be didelių pastangų!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

136 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Perpjaukite krūtinėlės filė kryžiumi, bet neperpjaukite iki galo.

Žingsnis 2

Pabarstykite prieskoniais.

Žingsnis 3

Dėkite krūtinėles ant įkaitintos keptuvės ir pridėkite sviesto bei sutraiškytų česnako skiltelių. Kepkite 15 minučių.

Žingsnis 4

Kai krūtinėlėse atsiras plutelė, pridėkite sojų padažo.

Žingsnis 5

Pridėkite medaus ir virkite, kol sojų padažas pradės stingti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Vištiena su daržovėmis terijaki padaže

Nijolė Žukauskienė

Teriyaki vištiena keptuvėje

Raktiniai žodžiai

vištienos receptai, receptai su mėgstamais produktais, sojų padažo patiekalai, terijakio padažo patiekalai, jūsų receptai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai