Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinta bulvė su kalakutiena ir kopūstais
Sotūs ir aromatingas patiekalas, kuris puikiai tinka šeimos vakarienei. Švelni kalakutiena kartu su bulvėmis ir kopūstais sukuria harmoningą skonių ir tekstūrų derinį.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Norint paruošti patiekalą, nulupkite bulves, svogūnus ir morkas. Nuo kopūsto nuimkite viršutinius lapus. Atidarykite kalakutienos troškinio skardinę. Naudokite troškinimui keptuvę, katilą arba gilią keptuvę.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite gabalėliais, morką sutarkuokite. Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, įdėkite svogūną ir kepkite 2 minutes. Tada pridėkite smulkintą morką, išmaišykite. Tęskite kepimą 3 minutes.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite baltąjį kopūstą, pridėkite prie daržovių. Išmaišykite. Tęskite gaminimą 7-9 minutes.
Žingsnis 4
Praėjus laikui, į ingredientus įdėkite kalakutienos troškinį. Po užvirimo troškinkite vidutinėje ugnies 5 minutes. Didelius kalakutienos gabalus padalinkite mentele.
Žingsnis 5
Bulves supjaustykite vidutiniais kubeliais, įdėkite prie kalakutienos ir daržovių. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Žingsnis 6
Turinį užpilkite virintu vandeniu. Po užvirimo troškinkite bulves su kalakutiena ir kopūstais 20-25 minutes.