Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinta bulvė su kalakutų blauzda
Lengvas ir švelnus patiekalas tiems, kurie stebi savo figūrą.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Kalakutų blauzdą supjaustyti dideliais kubeliais.
Žingsnis 2
Ant keptuvės įkaitinti saulėgrąžų aliejų. Sudėti mėsą ir kepti iki auksinės plutos, maišant. Uždengti dangčiu. Sumažinti ugnį iki vidutinės ir troškinti 15 minučių.
Žingsnis 3
Bulves nulupti ir supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 4
Sudėti bulves į keptuvę. Užpilti vandeniu, kad jis beveik visiškai apsemtų bulves. Ugnį nustatyti maksimaliai. Uždengti dangčiu ir troškinti dar 15 minučių.