Publikavimo data: 2026-01-31
Troškinta bulvė su kiauliena ir pomidorų pasta
Labai skanus mėsos patiekalas.
Baltymai
5 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Supjaustykite mėsą kubeliais, nuimkite perteklinį riebalą.
Žingsnis 2
Keptuvėje apkepkite mėsą iki apskrudimo, pridėkite prieskonių.
Žingsnis 3
Nulupkite bulves ir supjaustykite dideliais kubeliais.
Žingsnis 4
Supjaustykite svogūną kubeliais ir kepkite iki paruošimo.
Žingsnis 5
Atskirai užvirkite vandenį, įdėdami lauro lapą.
Žingsnis 6
Pridėkite mėsą, svogūną, vandenį ir troškinkite 20 minučių.
Žingsnis 7
Pridėkite pomidorų pastą, gerai išmaišykite.
Žingsnis 8
Viršuje dėkite bulves. Įpilkite tiek vandens, kad bulvės šiek tiek išsikištų. Troškinkite iki paruošimo.