Publikavimo data: 2026-02-19
Troškinta bulvė su vištiena, pomidoru ir morkomis
Paprasta troškinta bulvė su apkepinta vištiena ir daržovėmis.
Baltymai
6 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Morką sutarkuojame stambia tarka, svogūną smulkiai supjaustome.
Žingsnis 2
Nusivalome bulves ir supjaustome kubeliais.
Žingsnis 3
Nuplauname vištieną, supjaustome gabalėliais ir dedame į įkaitintą keptuvę su aliejumi. Kepame iki pusiau paruoštos.
Žingsnis 4
Pridedame svogūną, morką, smulkiai supjaustytą pomidorą ir česnaką. Kepame apie 10 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 5
Dedame virti bulves. Maždaug 10-15 minučių iki paruošimo pridedame vištieną su daržovėmis ir troškiname viską kartu (nepamirkite pasūdyti pagal skonį). Po paruošimo pridedame smulkiai supjaustytų žolelių kvapui ir paliekame pastovėti.