Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinta kiauliena pomidorų padaže su svogūnais ir morkomis
Patiekalo rezultatas yra sotus, švelnus ir labai skanus!
Baltymai
8 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kiaulieną gerai nuplaukite ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
Žingsnis 2
Kiaulieną apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi didelėje ugnies. Troškinkite, kol skystis išgaruos.
Žingsnis 3
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusžiedžiais.
Žingsnis 4
Svogūną pridėkite prie mėsos ir troškinkite kartu 5 minutes.
Žingsnis 5
Morką nulupti ir smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 6
Pridėkite supjaustytą morką prie mėsos su svogūnais. Kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 7
Pridėkite smulkintą česnaką, pomidorų pastą, druską prie mėsos su daržovėmis. Užpilkite viską vandeniu ir gerai išmaišykite. Troškinkite patiekalą uždengtu dangčiu ant mažos ugnies 1 valandą.