Troškinta moliūgų su karčio prieskoniu ir džiovintais vaisiais

Name: Troškinta moliūgų su karčio prieskoniu ir džiovintais vaisiais
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Vanduo; Druska; Česnakai; Malti juodieji pipirai; Datos; Imbiero šaknis; Karis; Moliūgų riešutai

Augalinis patiekalas gurmanams. Daugybė skonių viename patiekale.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

35 min.

Kalorijos

48 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.44/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite ir supjaustykite moliūgą gabalėliais (apie 2 centimetrus). Sudėkite į keptuvę, pridėkite vandens.

Žingsnis 2

Supjaustykite česnaką ir imbiero šaknį, pridėkite prie moliūgo. Troškinkite viską uždengtu dangčiu 15 minučių, maišydami (vidutinėje ugnies).

Žingsnis 3

Supjaustykite džiovintus vaisius, sudėkite prie moliūgo. Pridėkite druskos, pipirų ir karčio prieskonių. Išmaišykite, troškinkite dar 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Moliūgas su grybais skėčiais, vyšniniais pomidorais ir petražolėmis

Marta

Kepta moliūgų mikrobangų krosnelėje

Augustinas Baranauskas

Kepta moliūgų orkaitėje

Albinas Paulauskas

Moliūgas su česnaku

Daiva

Graikiška moliūgų patiekalas

Raktiniai žodžiai

moliūgų receptai, receptų knyga, daržovių receptai, moliūgų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, moliūgų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai