Publikavimo data: 2026-02-15
Troškintas bulvės su mėsa
Sotūs patiekalas visai šeimai.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Nuplauname ir nuskutame bulves. Pjaustome jas pirmiausia per pusę, o tada dar kartą per pusę. Gauname supjaustymą, kaip nuotraukoje. Įdedame bulves į vandenį, kad pastovėtų mažiausiai 10 minučių.
Žingsnis 2
Kol bulvės stovi vandenyje, užsiimame mėsa. Pjaustome ją vidutinio dydžio gabalėliais ir greitai apkepame aliejuje, kol pasidaro gražiai apskrudusi. Aš pasirinkau kiaulieną, bet galima naudoti bet kokią kitą mėsą.
Žingsnis 3
Pridėkite bulves prie pusiau paruoštos mėsos. Užpilame viską vandeniu, uždengiame dangčiu ir troškiname 20 minučių.
Žingsnis 4
Į paruoštą patiekalą pridėkite lauro lapą, druską, prieskonius ir česnaką. Jei neturite šviežio, galima pridėti ir džiovinto. Kruopščiai viską išmaišome, uždengiame dangčiu ir paliekame pastovėti 5 minutes. Viskas, patiekalas paruoštas.