Publikavimo data: 2026-02-17
Užkandis su parmezanu ant traškios bagetės
Originalus užkandžių patiekalo receptas. Tinka furšeto meniu arba palepinti vaikus.
Baltymai
9 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
30 g
Žingsnis 1
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 2
Atšaldytą vištienos krūtinėlę smulkiai supjaustykite peiliu.
Žingsnis 3
Morką nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 4
Supjaustytą svogūną apkepkite keptuvėje su aliejumi. Kepkite 5 minutes vidutinėje ugnies. Tada į keptuvę pridėkite supjaustytą vištienos krūtinėlę, druską, rūkytą papriką, imbierą ir džiovintą granuliuotą česnaką. Išmaišykite ir kepkite dar 5-7 minutes.
Žingsnis 5
Tada į keptuvę pridėkite morką ir kepkite, maišydami, dar 10-15 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 6
Bagetę perpjaukite išilgai į 2 dalis, o tada kiekvieną dalį dar perpjaukite per pusę.
Žingsnis 7
Džiovintus pomidorus supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 8
Prie paruoštos vištienos filė, apkepintos su daržovėmis, pridėkite grietinę. Išmaišykite įdarą ir paragaukite druskos.
Žingsnis 9
Ant bagetės gabaliukų uždėkite vištienos filė įdarą su morkomis ir svogūnais. Pridėkite džiovintų pomidorų.
Žingsnis 10
Viršuje uždėkite parmezano riekeles. Siųskite patiekalą į įkaitintą iki 170 laipsnių orkaitę 15-20 minučių. Skanaus!