Publikavimo data: 2026-02-08
Vasaros arbata su mėtomis ir uogomis
Ši arbata ne tik puikiai atgaivina vasaros karštyje, bet ir palaiko organizmo jėgas. Jos sudėtyje yra žolelių ir uogų, kurios puikiai susidoroja su negalavimais ir suteikia energijos. Be to, toks gėrimas idealiai tinka detoksikacijai, nes į jį nepridedama cukraus. Žolelių mišiniai užpilami 95-100°C temperatūroje, todėl paruoškite visus produktus ir užpilkite juos ką tik užvirintu vandeniu.
Žingsnis 1
Užvirkite vandenį ir nuplaukite arbatinį puodą maždaug stikline verdančio vandens. Išpilkite šį vandenį.
Žingsnis 2
Į arbatinio puodo dugną dėkite mėtų lapus. Viršuje dėkite šaltalankius, braškes, serbentus ir agrastus.
Žingsnis 3
Užpilkite žoleles ir uogas likusiu verdančiu vandeniu. Uždarykite arbatinį puodą dangčiu. Palikite užvirti 15 minučių.