Publikavimo data: 2026-01-31
Vištienos filė, troškinta orkaitėje grietinės padaže po sūriu
Skani, švelni vištienos filė.
Baltymai
21 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Ant vištienos filė padarykite įpjovas išilgai, o tada skersai, kaip parodyta nuotraukoje. Pabarstykite druska iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Keptuvėje apkepkite mėsą augaliniame aliejuje iš abiejų pusių, kol pasidarys auksinės spalvos.
Žingsnis 3
Sumaišykite grietinę, juoduosius pipirus, druską, šviežias žoleles ir česnaką.
Žingsnis 4
Supilkite grietinę su vandeniu ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 5
Supilkite apkepintą vištienos filė grietinės padažu. Įdėkite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 25-30 minučių.
Žingsnis 6
Po 20 minučių išimkite vištieną iš orkaitės. Ant kiekvieno filė uždėkite po gabalėlį sūrio ir vėl įdėkite į orkaitę dar 5 minutėms.