Publikavimo data: 2026-02-01
Vištienos širdelės su pievagrybiais ir meksikietiška daržovių mišiniu
Maistingas, naudingas ir skanus pietų ar vakarienės variantas visai šeimai.
Baltymai
9 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos širdeles virkite 30 minučių. Gerai nuplaukite. Perpjaukite per pusę ir perkelkite į įkaitintą keptuvę, suteptą aliejumi.
Žingsnis 2
Iškart pridėkite pomidorų pastą.
Žingsnis 3
Paskaninkite druska, pagardinkite chmeli-suneli. Užpilkite vandeniu, išmaišykite. Uždengite dangčiu, kad širdelės troškintųsi.
Žingsnis 4
Supjaustykite pievagrybius ketvirtadaliais. Siųskite po dangčiu prie širdelių.
Žingsnis 5
Po 5 minučių pridėkite šaldytą daržovių mišinį.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite. Palikite troškintis iki paruošimo maždaug 10-15 minučių.