Publikavimo data: 2026-02-04
Vištienos šlaunelės ant grotelių su spanguolių padažu
Šlaunelės pagal šį receptą bus sultingos, švelnios ir aromatingos. Prieskoniai suteiks mėsai pikantiškumo.
Baltymai
20 g
Riebalai
10 g
Žingsnis 1
Be kaulų vištienos šlaunelę išmuškite mėsos plaktuku ir sudėkite į gilią dubenį.
Žingsnis 2
Pridėkite prieskonių mėsai prie vištienos, pasūdykite pagal skonį.
Žingsnis 3
Pagardinkite sojų padažu.
Žingsnis 4
Papildykite spanguolių padažu.
Žingsnis 5
Kruopščiai sumaišykite mėsą su visais ingredientais. Kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje ant grotelių keptuvės. Kepkite po 6-7 minutes iš kiekvienos pusės.