Vištienos šlaunelės su daržovėmis ir itališkais prieskoniais orkaitėje

Name: Vištienos šlaunelės su daržovėmis ir itališkais prieskoniais orkaitėje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Česnakai; Pomidorai; Raudonasis svogūnas; Medus; Pipirai; Šviežios žolelės; Baklažanai; Vištienos šlaunelė; Baltasis sezamas; Baltasis svogūnas; Itališkos žolelės; Adygėjos druska; Česnakų rodyklės; Česnakų aliejus

Skani vakarienė arba pietūs.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

115 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite daržoves, kaip jums patinka.

Žingsnis 2

Dubenyje sumaišykite aliejų, druską, prieskonius, medų. Geresniam maišymui šiek tiek pašildykite ingredientus, kad medus ištirptų.

Žingsnis 3

Viską sudėkite į dubenį, ten pat supjaustykite papriką. Viską gerai išmaišykite. Pomidorų skiltelių į dubenį nedėkite.

Žingsnis 4

Išmaišytas daržoves išdėliokite ant skardos. Viršaus uždėkite pomidorų skilteles.

Žingsnis 5

Vištienos šlauneles pasūdykite iš visų pusių. Apibarstykite itališkais prieskoniais. Išdėliokite jas ant daržovių.

Žingsnis 6

Įdėkite vištieną su daržovėmis į orkaitę, neuždengę. Tai būtina, kad gautųsi traški plutelė. Troškinkite 25-35 minutes, kol iškeps. Kepkite vidutinėje temperatūroje.