Publikavimo data: 2026-02-10
Vištienos sparneliai su prieskoniais ir česnaku
Vištienos sparneliai gaunasi nuostabiai skanūs.
Baltymai
16 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Išskalaukite vištienos sparnelius, nukirpkite paskutinį falangą.
Žingsnis 2
Išmatuokite reikiamą prieskonių kiekį, sutarkuokite česnaką smulkia tarka.
Žingsnis 3
Perkelkite sparnelius į indą.
Žingsnis 4
Pridėkite česnaką ir prieskonius.
Žingsnis 5
Pridėkite 3 šaukštus majonezo.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite ingredientus. Leiskite sparneliams pastovėti 20-30 minučių, kad jie galėtų įsigerti marinatą.
Žingsnis 7
Ištepkite kepimo formą augaliniu aliejumi ir sudėkite į ją sparnelius. Įdėkite formą į orkaitę. Kepkite 15 minučių 200 laipsnių temperatūroje. Tada sumažinkite temperatūrą iki 170 laipsnių. Tęskite kepimą dar 25 minutes.
Žingsnis 8
Sparneliai paruošti. Jie nuostabūs!