Publikavimo data: 2026-02-15
Vištienos sparneliai tempura dribsniuose
Puikus užkandis prie filmo.
Baltymai
7 g
Riebalai
40 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir kaitinkite ant lėtos ugnies.
Žingsnis 2
Į vieną dubenį įdėkite kvietinę miltus, o į kitą sumaišykite džiūvėsėlius su tempura dribsniais.
Žingsnis 3
Kiekvieną vištienos sparnelį padalinkite į tris dalis.
Žingsnis 4
Kiekvieną dalį apvoliokite miltuose.
Žingsnis 5
Tada panardinkite į vandenį.
Žingsnis 6
O po to apvoliokite džiūvėsėliuose.
Žingsnis 7
Taip apvalykite visus sparnelius.
Žingsnis 8
Kiekvieną partiją sparnelių kepkite didžiausia ugnimi 7-8 minutes.