Salotos Salotos su žolelėmis

Publikavimo data: 2026-02-12

Vitaminų salotas su špinatais

Name: Vitaminų salotas su špinatais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Vyšniniai pomidorai; Agurkai; Špinatai; Kanapių aliejus

Naudingas ir skanus salotas su žalumynais ir daržovėmis.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

200 kcal.

Riebalai

21 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.92/5 (40 bal.)

Žingsnis 1

Daržoves ir špinatų lapus gerai nuplaukite, nusausinkite rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Špinatų lapus suplėšykite į kelis gabalus ir sudėkite į salotų dubenį.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite pusmėnuliais. Sudėkite į salotų dubenį.

Žingsnis 4

Kiekvieną pomidorą vyšnią perpjaukite į 4 dalis ir sudėkite į salotų dubenį.

Žingsnis 5

Visus ingredientus pasūdykite ir apšlakstykite kanapių aliejumi. Gerai išmaišykite — ir salotas paruoštas. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Sultingas salotas iš lapų

Albinas Paulauskas

Žalumynų salotos

Marta

Žalias salotas su feta

Marta

Šalotų salotas su kiaušiniu ir ridikėliais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su žolelėmis, pomidorais, agurkais ir augaliniu aliejumi

Raktiniai žodžiai

augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, daržovių receptai, salotos su žalumynais, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, vakarienė, per 15 minučių, mažai kalorijų, paprastai, daržovių salotos, salotos