Publikavimo data: 2026-02-15
Žalios blynai su krapais
Puiki alternatyva įprastiems blynams.
Baltymai
4 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Į dubenį įdėkite kiaušinį ir džiovintus krapus.
Žingsnis 2
Išmaišykite.
Žingsnis 3
Į dubenį pridėkite miltų.
Žingsnis 4
Gaminame tirštą tešlą be miltų gumulėlių.
Žingsnis 5
Paruoškite verdantį vandenį.
Žingsnis 6
Palaipsniui supilkite verdantį vandenį į tešlą dalimis, kiekvieną kartą aktyviai maišydami.
Žingsnis 7
Taip į tešlą įpilkite visą vandenį.
Žingsnis 8
Pridėkite aliejaus į tešlą ir išmaišykite.
Žingsnis 9
Į keptuvę supilkite porciją tešlos. Kepkite blyną iš abiejų pusių po 2 minutes.
Žingsnis 10
Iškeptą blyną surinkite keptuvėje į trikampį, kaip nuotraukoje.