Publikavimo data: 2026-02-14
Žuvies kukulių sriuba su ryžiais
Sriuba su žuvies kukuliais įneš įvairovės į jūsų meniu.
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Nupjaukite bulves kubeliais ir užpilkite vandeniu. Padėkite puodą ant viryklės. Virkite 10 minučių.
Žingsnis 2
Ant stambios trintuvės sutarkuokite morką, smulkiai supjaustykite svogūną. Įkaitinkite keptuvę ant ugnies. Supilkite alyvuogių aliejų ir sudėkite daržoves.
Žingsnis 3
Ant smulkios trintuvės sutarkuokite česnaką.
Žingsnis 4
Įdėkite jį į keptuvę. Apkepkite daržoves vidutinėje ugnies temperatūroje apie 3 minutes, periodiškai maišydami.
Žingsnis 5
Išskalaukite ryžius šaltame vandenyje.
Žingsnis 6
Skrudintus daržoves ir ryžius sudėkite į puodą su bulvėmis. Pagardinkite druska ir bet kokiais prieskoniais. Išmaišykite, virkite 10 minučių.
Žingsnis 7
Iš faršo suformuokite mažus kukulius ir apvoliokite juos miltuose.
Žingsnis 8
Sudėkite kukulius į sriubą ir virkite dar 15 minučių.