Gėrimai Kokteiliai Smoothie su bananais

Publikavimo data: 2026-02-08

Ananasų-vynuogių kokteilis su žemės riešutais

Name: Ananasų-vynuogių kokteilis su žemės riešutais
Cook time: 485 min
Total time: 485 min
Yield: 1
Ingredients: Citrinų sultys; Cukraus pudra; Žemės riešutai; Vynuogės; Ananasų sultys; Avižų pienas

Kokteilio variantas su džiovintais žemės riešutais, kuriuos reikia mirkyti iš anksto. Gaminimui reikės trintuvo.

Gaminimo laikas

485 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

141 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Išvalykite ir mirkykite žemės riešutus 8 valandas. Geriausia tai padaryti iš anksto, paliekant per naktį.

Žingsnis 2

Supilkite žemės riešutus į pusę avižų pieno ir smulkinkite.

Žingsnis 3

Pridėkite be kauliukų vynuogių ir taip pat sutrinkite į tyrę. Įberkite cukraus pudros, citrinos sulčių. Pridėkite ananasų sultis ir likusį pieną. Viską išplakite trintuvu.

Žingsnis 4

Išpilstykite gėrimą į puodelius patiekimui.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Žaliosios grikių smoothie su bananais ir morkomis

Francišekas Baranauskas

Vanilinis kokteilis su kefyru ir bananais

Haroldas Sakalauskas

Banano ir ledų kokteilis

Marta

Mėlynių ir slyvų smoothie

Albinas Paulauskas

Dviejų sluoksnių smoothie su bananas ir uogomis

Raktiniai žodžiai

Naudingi vaikų gėrimai iš „Pjatjoročkos“, Viskas iš prekės ženklo šefo Sergejaus Kuznecovo, Atsargoms, vasaros receptai, bananų receptai, kokteilis, braškių kokteilis, bananų kokteilis, kokteiliai, aviečių sezonas, braškių sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, šalti gėrimai, gėrimai