Ant grotelių kepti mandarinai su medumi, kardamonu ir imbieru

Name: Ant grotelių kepti mandarinai su medumi, kardamonu ir imbieru
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Mandarinai; Alyvuogių aliejus; Cukrus; Maltas kardamonas; Tarkuota imbiero šaknis; Medus

Citrusiniai vaisiai yra svarbiausias būdas pagerinti nuotaiką ir imunitetą bet kuriuo metų laiku. Ekstravagantiški, gerąja šio žodžio prasme, gali būti ne tik žmonės, bet ir patiekalai. Mūsų patiekalas yra toks patiekalas. Ant grotelių kepti mandarinai nepraranda savo maistinių savybių ir tampa tik gardesni, ypač su prieskoniais ir medumi.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

202 kcal.

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

40 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite mandarinus, padalykite juos skiltelėmis.

Žingsnis 2

Į dubenį su vaisiais suberkite cukrų, džiovintą kardamoną ir imbierą, išmaišykite.

Žingsnis 3

Sudėkite mandarinus ant kepimo skardos. Apšlakstykite juos alyvuogių aliejumi. Kepkite 200 °C temperatūroje 12-15 minučių. Išimkite iš orkaitės, leiskite atvėsti ir patiekite šiek tiek šiltus, papuoštus medumi.