Publikavimo data: 2026-02-01
Aromatingas kukurūzų sriuba su žolelėmis
Originalus Lotynų Amerikos virtuvės receptas.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Supjaustykite bulves ir morkas kubeliais. Įkaitinkite garstyčių aliejų keptuvėje, pridėkite maltą koriandrą, kumino ir sudėkite supjaustytus pomidorus. Troškinkite kelias minutes.
Žingsnis 2
Užvirkite 1,5 litro vandens, pridėkite bulves, morkas, lauro lapą, garstyčių aliejų, jūros druską. Virkite vidutinėje ugnies maždaug 10 minučių.
Žingsnis 3
Į puodą sudėkite troškintus pomidorus, džiovintą baziliką, konservuotą kukurūzą, užvirkite ir virkite apie 2-3 minutes. Sriuba paruošta!