Aštri žuvis

Name: Aštri žuvis
Cook time: 1230 min
Total time: 1230 min
Yield: 2
Ingredients: Sojų padažas; Rūkyta paprika; Bazilikas; Skumbrė

Labai paprastas ir greitas receptas.

Gaminimo laikas

1230 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

182 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.7/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Išimkite šaldytą žuvį. Nupjaukite galvą ir išdarinėkite vidurius. Supjaustykite filė.

Žingsnis 2

Atskirame dubenyje sumaišykite prieskonius, sojų padažą ir porą šaukštų saulėgrąžų aliejaus. Prieskonius galite naudoti pagal savo skonį ir nuotaiką.

Žingsnis 3

Apšlakstykite filė marinatu. Galite palikti marinuotis kelias minutes. Arba galite iš karto dėti į orkaitę.

Žingsnis 4

Kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie 20-30 minučių, priklausomai nuo orkaitės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Raktiniai žodžiai

bulvių vakarienė, žuvis su bulvėmis orkaitėje, receptų knyga, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, bulvių sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai