Publikavimo data: 2026-02-12
Aštrus naminis plovas su kalakutienos filė ir grietine
Plovas gaunasi labai skanus, greitas, sultingas ir originalus. Puikiai tinka vakarienei šeimos rate.
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Į keptuvę pilame augalinį aliejų. Smulkiai supjaustome svogūną, tarkuojame morką. Sudedame į keptuvę ir kepame vidutinėje ugnies.
Žingsnis 2
Kepame apie 10 minučių iki auksinės spalvos, periodiškai maišydami.
Žingsnis 3
Filė smulkiai supjaustome.
Žingsnis 4
Sudėkite į keptuvę, pridėkite riebalų.
Žingsnis 5
Sudėkite gruzinišką adžiką. Gerai viską išmaišykite. Kepame 20 minučių vidutinėje ugnies po dangčiu, periodiškai maišydami.
Žingsnis 6
Išberkite gerai nuplautą šaltu vandeniu ryžius.
Žingsnis 7
Ryžius užpilame vandeniu. Uždengiame dangčiu, troškiname ant lėtos ugnies apie 30 minučių, kol paruoš.